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「専門医監修のもと、日々のストレスを解消して自律神経のバランスをはかり、健康的な生活を送ることを目的に、爽やかで前向きな気持ちに誘う音楽と自然音で構成されています」という内容のCDです。
全7曲、いずれもインストで、ピアノや弦楽器などのアコースティックなサウンドに、チャイム音や、鳥のさえずりなどの自然音が挿入されたものとなっています。
夕暮れや月光のイメージのチルアウト的な色調ではなく、温かみのある日中の森林や平原といった明るさを連想させる色調で、清々しく心晴れやかな雰囲気にあふれています。
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