聞くだけで自律神経が整うCDブック

[自律神経] ブログ村キーワード

聞くだけで自律神経が整うCDブック 小林弘幸 関連商品 自律神経にやさしい音楽 自律神経失調症がみるみる改善する100のコツ 自律神経を整える 「あきらめる」健康法 (角川oneテーマ21) 心を整える　高野山のお経ＣＤブック 自律神経を整える。ストレスに勝つ! (「これ」だけ聴けば副交感神経が3分でアップする! ) by G-Tools

自律神経が整うという内容の、CD付き書籍です。
書籍の方は豊富なイラストと共に、自律神経に関する知識、CDの聞き方、自律神経の状態のセルフチェックなどのページが盛り込まれています。
書籍は薄くて、それほどギッシリと詰まっている感がなく読みやすい印象です。
CDは全9曲と、結構聴きごたえがあるボリュームです。
抽象感があるヒーリングやアンビエント的な音楽とは違い、わりとはっきりとしたメロディ展開の曲で構成されています。
本の説明によれば、自律神経を整える音楽というものは、リラクゼーション目的のヒーリング音楽ではなく、「思わず過去や未来の自分をイメージしてしまう音楽である必要がある」とのことです。
その説明通りに、どこか懐かしい感じで、もったりしたテイストのものや、明るく優等生的な印象のものなどもあり、好き嫌いが分かれそうな曲構成です。
私自身は、繰り返し聞いているうちに、自律神経を整えるという目的自体だけに集中できるようになり、好き嫌いの範疇を超え、どの曲もスッと受け入れられています。
体験型の変わったCDで、習慣にして何度でも楽しめるCDです。


「HMV」でこの作品について見てみる>>



「楽天市場」内で『聞くだけで自律神経が整うCDブック』を扱っているショップ一覧を見てみる>>




ブログランキングに参加しています！この記事を気に入っていただけたらぜひ１クリックお願いします↓